le Yoga vous rend belle

je l'enseigne partout où vous m'invitez....

La beauté est un rayonnement qui vient de l’intérieur.

La pratique régulière d’une activité physique entretient votre forme,

contribue à améliorer la qualité de votre vie et de vos relations

et vous aide à prévenir et à maîtriser votre stress.

Yoga-Énergie, Relaxation, Massage... calment le mental, 

développent la confiance en soi, stimulent la créativité, vous aident à préserver votre équilibre,

à être vigilant, à vous concentrer et à agir avec sérénité et efficacité en toute circonstance.

Ensemble de mouvements et de techniques énergétiques rythmés par la Respiration

ces pratiques stimulent toutes les fonctions de votre corps, vous décontractent,

vous reposent de la fatigue de la vie quotidienne

et favorisent l’épanouissement de toutes vos facultés.

Tout en assouplissant votre corps et votre esprit,

vous apprenez des gestes simples pour vous détendre, 

vous régénèrer et réconforter les gens qui vous entourent. 

Quand vous êtes en accord avec vous-même, confortablement installé dans votre corps

comme dans un habitacle, vous faites ce que vous avez à faire sans gaspiller votre énergie.

Vous vous sentez responsable de votre corps et devenez conscient

de la nécessité de faire des pauses et de vous détendre pour réaliser vos objectifs.

La relaxation apaise vos inquiétudes, intensifie votre créativité et votre imagination.

Quand vous êtes détendu(e), vous vous sentez inspiré(e) et vos gestes sont plus précis.

Riches de potentialités que la confiance en vous, vous permet d’exprimer,

vous développez une meilleure écoute et devenez plus efficace. 

Entraîné(e) à la vigilance et à l’endurance, vous menez vos actions jusqu’au bout.

“Persévérer. Ne pas abandonner. Ne rien laisser tomber, ni dans l’exercice, ni dans la vie”. 

Le bien-être fait rayonner votre beauté intérieure, met votre charisme en lumière,

libère vos ressources, augmente votre potentiel énergétique,

stimule votre désir d’entreprendre et de créer et d’entretenir de nouvelles relations 

et de vivre en faisant moins d’effort et avec plus de plaisir. 

RÉGÉNÉRATION et RESSOURCEMENT

par le Yoga-énergie et la Relaxation

S’enraciner et S’épanouir

Se faire du bien en Se faisant plaisir

dans la libre Expression de l’instant

SarahMaiavousparle.over-blog.com    06 09 75 93 46